風邪気味

疲労と小雨と気温の変化は天敵。今回もまた条件がそろったようで、月曜から腹痛と悪寒でやばかった！

自然治癒を目指すタイプなので、とにかく悪寒対策に梅がゆだけ食べ、着込み、20時ごろ就寝。

夜中３時には大汗をかいて目覚め、着替え。

そのころには体温がものすごく上がり身体も火照ってくるので、逆にアイス枕で頭は冷やしつつ、徐々に薄着に。

身体の神経が過敏になっている。それがバロメータ。

二日かかったが、少し良くなった。ブログを書けるくらいには。

でもまだ小雨は続く。はやく晴れて欲しい。